Kto powinien korzystać z dysku sensorycznego?

Wiele problemów zdrowotnych może zostać skutecznie wyeliminowanych za sprawą odpowiednio wykonywanych ćwiczeń. Znaczna część z nich może być jednak właściwie przeprowadzana tylko wówczas, jeżeli użyje się odpowiednio dopasowanego sprzętu medycznego. W Bydgoszczy szeroki wybór akcesoriów rehabilitacyjnych można znaleźć w sklepie medycznym Zdrowie oferującym m.in. wyroby służące do ćwiczeń usprawniających i niezbędne pomoce przydatne w schorzeniach ortopedycznych, jak również produkty ochronne i higieniczne. Jednym z przykładów urządzeń użytecznych przy odzyskiwaniu sprawności oraz w profilaktyce są dyski sensoryczne. Przyjrzyjmy się im nieco bliżej.

Czym jest dysk sensoryczny?

Dysk sensoryczny to rodzaj pneumatycznej poduszko-maty, który po napompowaniu pozwala na wykonywanie ćwiczeń rehabilitacyjnych, a także sprawdza się przy długotrwałym siedzeniu w wymuszonej pozycji. Jest on wykonany z elastycznego tworzywa sztucznego, a na jego górnej powierzchni znajdują się specjalne wypustki, sprawiające, że zyskuje on charakterystyczny wygląd przypominający nieco „jeża”. Dzięki możliwości pompowania z różnym ciśnieniem powierzchnia dysku jest mniej lub bardziej stabilna, co zwiększa obszar jego zastosowań.

Do czego można wykorzystywać dysk sensoryczny?

Istnieje wiele sposobów wykorzystania dysku sensorycznego. Najczęściej używa się go do siedzenia, co pozwala na korygowanie ustawienia kręgosłupa i ćwiczenia mięśni grzbietu. Poduszka powoduje odciążenie odcinka lędźwiowego, a jednocześnie wymusza wykonywanie mikroruchów korzystnie wpływających na pozycję krążków międzykręgowych. Dysk sensoryczny będzie niezastąpiony dla osób mających problemy wynikające z wad postawy, a także spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej. Jest stosowany podczas rehabilitacji, ponieważ idealnie nadaje się do ćwiczenia balansowania i utrzymywania równowagi, a także wzmacniania mięśni głębokich. Wypustki nie tylko zapobiegają przesuwaniu się stóp podczas pracy z dyskiem, ale także świetnie sprawdzają się jako powierzchnia do masażu stóp oraz innych części ciała.