Jakie korzyści daje stosowanie maty do akupresury?

Radzenie sobie z wieloma dolegliwościami wymaga nie tylko odpowiedniej terapii, ale nierzadko także wspomagania jej przez zastosowanie właściwych akcesoriów. W zależności od rodzaju schorzenia oraz problemów, z jakimi zmaga się chory i jego rodzina mogą być to rozmaite urządzenia zaliczane do sprzętu rehabilitacyjnego. W Bydgoszczy można je znaleźć w dużym wyborze w sklepie medycznym Zdrowie. Jednym z popularnych rozwiązań pomagających w powrocie do normalnego funkcjonowania są maty do akupresury. Przekonajmy się, jak się z nich korzysta i sprawdźmy, co mają do zaoferowania.

Co daje użycie maty do akupresury?

Zastosowanie maty do akupresury pozwala na pobudzenie krążenia, a tym samym lepsze odżywienie mięśni oraz zredukowanie ich napięcia. Będzie także przekładało się na funkcjonowanie układu nerwowego, pomagając w radzeniu sobie z bólem. Mata może okazać się pomocna w przypadku problemów z działaniem układu ruchowego i nerwowego, w tym przy wystąpieniu objawów rwy kulszowej lub barkowej, dyskopatii i skrzywień kręgosłupa, a także wypuklin oraz przepuklin. Będzie użyteczna, jeżeli w grę wchodzą silne bóle mięśni oraz stany po urazach. Z mat można korzystać również przy zabiegach refleksologicznych.

Jak korzystać z maty?

Mata do akupresury służy do kładzenia się, a także może zostać użyta do masażu stóp. W pierwszym przypadku należy położyć się na niej na plecach, dbając o wygodną pozycję oraz właściwe doleganie do powierzchni. W tym celu warto zastosować poduszkę lub niewielki wałek wkładany pod naturalny łuk kręgosłupa. Istotny jest jednak równomierny rozkład nacisku. Zalecane czasy zabiegów wynoszą najczęściej od kilku do kilkunastu minut przy ostrych dolegliwościach bólowych aż po kilkadziesiąt minut przy bólach przewlekłych i chęci uzyskania efektu relaksacyjnego i usypiającego. W niektórych przypadkach można zdecydować się również na dłuższe stosowanie maty. Warto pamiętać, że przed ponownym użyciem maty należy odczekać od kilku do kilkunastu godzin.